青春正向上 扬帆再起航：郑州商专组织开展2020级学生心理健康教育讲座
为进一步加强学生的心理健康教育，丰富心理健康知识，提高学生心理自我调适能力，更好的投入学习和生活。10月23日下午，我校在大会议室组织开展了“青春正向上·扬帆再起航”心理健康教育讲座，2020级各班学生代表八百余人参加并聆听了本次讲座，讲座由心理学郭红老师主讲。
讲座上，郭红老师分别从“如何理智面对被拒绝”、“应对孤独的对策”、“应对失败的方法”、“如何改变自卑心态”、“提高情商水平、保持良好的情绪”等方面，以看图片、讲案例、互动交流等多种方式引导学生培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，帮助学生学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。
整个讲座现场气氛热烈，内容深入浅出，语言生动形象，案例丰富有趣，同学们既感受了快乐，又品味到了感动，同时还学会了很多自我减压、自我调节的方法，取得了良好效果，为我校2020级学生带来一次心理的洗礼。
此次心理健康专题讲座是团委心理咨询室结合我校实际，为广大学生量身定做的主题教育活动，其目的在于引导学生更好地关注身心健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的心态，扣好人生第一粒扣子。
讲座上，郭红老师分别从“如何理智面对被拒绝”、“应对孤独的对策”、“应对失败的方法”、“如何改变自卑心态”、“提高情商水平、保持良好的情绪”等方面，以看图片、讲案例、互动交流等多种方式引导学生培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，帮助学生学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。
整个讲座现场气氛热烈，内容深入浅出，语言生动形象，案例丰富有趣，同学们既感受了快乐，又品味到了感动，同时还学会了很多自我减压、自我调节的方法，取得了良好效果，为我校2020级学生带来一次心理的洗礼。
此次心理健康专题讲座是团委心理咨询室结合我校实际，为广大学生量身定做的主题教育活动，其目的在于引导学生更好地关注身心健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的心态，扣好人生第一粒扣子。
(责任编辑：李豪)
